42 Jahre Karate in Lingen
Unsere Gruppen
Egal ob jung oder jung geblieben, Einsteiger oder Fortgeschrittener – wir bieten für jede Altersgruppe das passende Training.
Bambini
In unserer Bambini-Gruppe für 4- bis 6-jährige Kinder fördern wir durch spielerisches Karatetraining motorische Fähigkeiten und Selbstbewusstsein. Altersgerechte Übungen stärken das Vertrauen und bereiten auf die Karate-Kids-Gruppe vor.
Kids
In unserer Kindergruppe ab 7 Jahren fördern wir durch abwechslungsreiches Karatetraining sowohl die körperliche Fitness als auch das Selbstbewusstsein. Mit gezielten Übungen für Koordination, Kraft und Flexibilität bereiten wir die Kinder auf die nächsten Trainingsstufen vor und vermitteln ihnen wichtige Werte wie Respekt und Disziplin
Erwachsene
In unserer Erwachsenengruppe trainieren wir sowohl Einsteiger als auch Fortgeschrittene in einer abwechslungsreichen und praxisorientierten Umgebung. Durch gezielte Übungen werden Ausdauer, Koordination, Reaktionsfähigkeit und Gelenkigkeit gefördert, während moderne Karate-Techniken mit effektiven Selbstverteidigungsstrategien kombiniert werden.
Ü-30
Unsere Ü30-Gruppe richtet sich besonders an erwachsene Neueinsteiger, die Karate in einem gesundheitsorientierten Rahmen erlernen möchten. Das Training fördert körperliche Fitness, Beweglichkeit und Koordination und legt besonderen Wert auf langsame, kontrollierte Bewegungen, die den Körper schonen und stärken.